Plongez dans une expérience profonde et lumineuse, du lundi 24 au vendredi 28 mars 2025, au cœur de la pratique du Yoga Iyengar, guidée par Myriam Chaigneau.

Venez-vous ressourcer dans le cadre idyllique du Domaine de Cazenac, un lieu où calme et béatitude se rencontrent pour offrir une atmosphère idéale à l’épanouissement de votre pratique. Cette retraite est une invitation à explorer les bienfaits du Yoga Iyengar et quelque soit votre niveau de pratique.

Sous l’œil bienveillant de Myriam Chaigneau, vous approfondirez les subtilités des postures, de l’alignement et de la respiration, dans le respect de vos capacités et de votre rythme. Le Yoga Iyengar, avec son approche précise et méthodique, vous permettra de développer force, souplesse et sérénité, tout en cultivant une profonde connexion entre le corps et l’esprit.

Les journées seront rythmées par des sessions de pratique et de méditation, dans des espaces lumineux et accueillants, offrant un havre de paix propice à la relaxation. C’est une occasion rare d’approfondir votre pratique, d’explorer de nouvelles dimensions du Yoga, et de trouver un équilibre harmonieux dans la beauté de la nature environnante.

Une retraite pour se ressourcer, se recentrer et se reconnecter à soi-même, dans un cadre hors du temps.

Ce stage est ouvert à tout pratiquant ayant 2 ans de pratique de yoga , Iyengar ou autres.

4 jours complets + une demi-journée le samedi matin (déjeuner compris).

Lundi au Jeudi :

- 9H à 12H : approfondissement des postures

- 16H à 18H : détente, Pranayama, méditation.

Vendredi - dernier jour : 

- Matinée de 9H30 à 12H : suivie d’un déjeuner.

Le prix est de 1500 € par convive Hébergement et repas compris du dimanche soir au vendredi midi.